Đóng

Tin Tức

16/10/2020

Thực đơn 7 ngày trong tuần cho công nhân

Thông thường, trong một bữa ăn cân đối nên có đủ bốn nhóm thực phẩm, bao gồm nhóm bột đường với những loại ngũ cốc, nhóm chất đạm như sản phẩm thịt, cá, những loại đậu, trứng, sữa, nhóm chất béo, thông qua mỡ động vật, dầu thực vật và nhóm vitamin, khoáng chất trong những loại rau, củ, quả. Dưới đây sẽ gợi ý một thực đơn 7 ngày trong tuần cho công nhân, để các bạn nào quan tâm hoặc có nhu cầu tham khảo và chuẩn bị nhé! 

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng cho công nhân

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng cho công nhân

Thực đơn 7 ngày trong tuần cho công nhân 

Thứ 2:

     –   Cơm trắng

     –   Cá basa kho tiêu 

     –   Canh rau ngót 

     –   Đọt bí xào

     –   Thanh long

Thứ 3:

     –   Cơm trắng

     –   Thịt heo kho tiêu 

     –   Khổ qua xào trứng 

     –   Canh rau dền tôm khô

     –   Bưởi đào

Thứ 4:

     –   Cơm trắng

     –   Chả cá chiên

     –   Rau muống xào thịt bò

     –   Canh rau má nấu thịt bằm

     –   Chuối cau 

Thứ 4:

     –   Cơm trắng

     –   Cà chua nhồi thịt

     –   Cải thìa xào tỏi

     –   Canh cá chua

     –   Quýt đường 

Thứ 5:

     –   Cơm trắng

     –   Trứng cút rim

     –   Cà tím xào

     –   Canh bàu 

     –   Mít 

Thứ 6:

     –   Cơm trắng

     –   Cánh gà chiên nước mắm

     –   Đậu que xào

     –   Canh cải chua

     –   Dưa hấu 

Thứ 7: 

     –   Cơm trắng

     –   Cá hú kho tộ

     –   Súp lơ luộc

     –   Canh rau mồng tơi

     –   Mận

Dịch vụ cung cấp suất ăn Catering Bình Dương

Nhìn chung, là công nhân thì có lẽ khâu mua nguyên liệu và chế biến sẽ luôn khá tốn kém thời gian và sức lực. Vậy, bạn có thể tìm đến dịch vụ cung cấp suất ăn công nghiệp từ Catering Bình Dương. Tại đây, bạn cũng sẽ không cần phải lúc nào cũng lo lắng hay “vắt óc” mỗi ngày về phần ăn của mình. 

Dịch vụ cung cấp suất ăn tại Catering Bình Dương

Dịch vụ cung cấp suất ăn tại Catering Bình Dương

 Dịch vụ cung cấp suất ăn Catering Bình Dương đảm bảo:

     –   Vệ sinh an toàn thực phẩm

     –   Thực đơn đầy đủ tiêu chuẩn

     –   Thực đơn thay đổi hàng ngày

     –   Phục vụ tận tình và chu đáo

     –   Giá cả phải chăng

Vậy đến đây là bạn đã được gợi ý về một số món để chuẩn bị cho thực đơn 7 ngày trong tuần cho công nhân. Những món được nêu bên trên đều tương đối dễ kiếm, sắm nguyên liệu cũng như chế biến, nhằm giúp các bạn đọc là công nhân tiết kiệm chi phí và thời gian. Bạn hãy truy cập vào trang https://cateringbinhduong.com/ nếu như bạn có nhu cầu đặt mua dịch vụ hoặc tham khảo thêm thông tin nhé!

Chat Facebook
  • Chào bạn!

  • Bạn cần chúng tôi tư vấn hoặc hỗ trợ thêm thông tin gì không?

  • Chat ngay